Všímavost : jak najít klid v uspěchaném světě /
Kniha odhaluje řadu jednoduchých, ale účinných postupů, které mohou být začleněny do každodenního života a mohou pomoci prolomit kruh neštěstí, stresu, úzkosti a psychického vyčerpání a podpořit skutečnou radost ze života. Kognitivní terapie všímavosti (MBCT) Kniha je založena na kognitivní terapii...
Uloženo v:
Hlavní autoři: | Williams, J. Mark G., 1952- (Autor), Penman, Danny (Autor) |
---|---|
Další autoři: | Burian, Jan, 1974- (Překladatel) |
Médium: | Kniha |
Jazyk: | Czech |
Vydáno: |
Olomouc :
ANAG,
c2014
|
Témata: | |
Tagy: |
Přidat tag
Žádné tagy, Buďte první, kdo otaguje tento záznam!
|
Podobné jednotky
-
Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření /
Autor: Honzák, Radkin, 1939-
Vydáno: (2015) -
Chci žít bez stresu : jak vnést do svého života klid a necítit se přetížení /
Autor: Griffey, Harriet
Vydáno: (2017) -
Průvodce stresem pro náctileté /
Autor: Morgan, Nicola, 1961-
Vydáno: (2016) -
Odolnost : přežít těžkou dobu /
Autor: Koukolík, František, 1941-
Vydáno: (2022) -
Čistá hlava, aneb aneb Nedělejme si v hlavě binec /
Autor: Čanigová, Gabriela, 1969-
Vydáno: (2015)