Chci žít bez stresu : jak vnést do svého života klid a necítit se přetížení /
Jste ve stresu? Cítíte se přetížení? Trpíte úzkostí?V dnešní době jsou mnozí z nás téměř nepřetržitě v jednom kole, a proto bývá obtížné najít si chvilku času ke zklidnění. Tato kniha vysvětluje, jak si vytvořit prostor a jak na chvíli vyskočit z každodenního kolotoče povinností a starostí. Naučíte-...
Uloženo v:
| Hlavní autor: | |
|---|---|
| Další autoři: | |
| Médium: | Kniha |
| Jazyk: | Czech |
| Vydáno: |
Praha :
Euromedia,
2017
|
| Vydání: | Vydání první |
| Edice: | Esence
|
| Témata: | |
| Tagy: |
Přidat tag
Žádné tagy, Buďte první, kdo otaguje tento záznam!
|
| LEADER | 02675nam a2200505 i 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | KN4203200007293658 | ||
| 005 | 20211002011853.0 | ||
| 008 | 210428s2017 xr |||||||||||||||||cze d | ||
| 015 | |a cnb002887270 | ||
| 020 | |a 978-80-7549-310-1 |q (vázáno) : |c Kč 249,00 | ||
| 035 | |a (OCoLC)1019660568 | ||
| 040 | |a PIG501 |b cze |e rda | ||
| 041 | 1 | |a cze |h eng | |
| 072 | 7 | |a 159.9 |x Psychologie | |
| 080 | |a 159.9 |2 MRF | ||
| 080 | |a 159.923.5 |2 MRF | ||
| 080 | |a 613.86 |2 MRF | ||
| 080 | |a 613 |2 MRF | ||
| 080 | |a (035) |2 MRF | ||
| 100 | 1 | |a Griffey, Harriet |7 xx0131598 |4 aut |9 43251 | |
| 240 | 1 | 0 | |a I want to be calm. |l Česky |
| 245 | 1 | 0 | |a Chci žít bez stresu : |b jak vnést do svého života klid a necítit se přetížení / |c Harriet Griffeyová ; z anglického originálu I want to be calm ... přeložila Kateřina Knišová |
| 250 | |a Vydání první | ||
| 264 | 1 | |a Praha : |b Euromedia, |c 2017 | |
| 300 | |a 143 stran : |b barevné ilustrace ; |c 17 cm | ||
| 336 | |a text |b txt |2 rdacontent | ||
| 337 | |a bez média |b n |2 rdamedia | ||
| 338 | |a svazek |b nc |2 rdacarrier | ||
| 490 | 1 | |a Esence | |
| 504 | |a Obsahuje bibliografii a rejstřík | ||
| 520 | 2 | |a Jste ve stresu? Cítíte se přetížení? Trpíte úzkostí?V dnešní době jsou mnozí z nás téměř nepřetržitě v jednom kole, a proto bývá obtížné najít si chvilku času ke zklidnění. Tato kniha vysvětluje, jak si vytvořit prostor a jak na chvíli vyskočit z každodenního kolotoče povinností a starostí. Naučíte-li se plně prožívat přítomný okamžik a přistupovat k životu s rozmyslem, významně to ovlivní vaše zdraví, vztahy i váš postoj k životu a k práci. Kniha nabízí nové, praktické tipy, které zahrnují spojení mysli a těla, dechová cvičení, jednoduché vizualizační techniky a meditaci. Vysvětluje, jak vnést klid do školního a pracovního prostředí a osobních vztahů, abychom se zbavili stresu, soustředili se a dosáhli lepších výsledků s menším úsilím. | |
| 650 | 0 | 7 | |a stres (psychologie) |7 ph116294 |2 czenas |9 38047 |
| 650 | 0 | 7 | |a sebevýchova |2 czenas |9 23846 |
| 650 | 0 | 7 | |a zvládání stresu |7 ph135858 |2 czenas |9 30922 |
| 650 | 0 | 7 | |a zdravý životní styl |2 czenas |9 22778 |
| 653 | |a stresové situace | ||
| 655 | 7 | |a příručky |2 czenas |9 577 | |
| 700 | 1 | |a Knišová, Kateřina |4 trl |9 15953 | |
| 830 | 0 | |a Esence |9 37307 | |
| 901 | |b 9788075493101 |f 1. vydání |o 20171214 | ||
| 910 | |a PIG501 | ||
| 942 | |c KN |6 _ | ||
| 998 | |a 002887270 | ||
| 999 | |c 49048 |d 49048 | ||
| 993 | |0 0 |1 420320127947 |4 0 |6 1599_ |7 0 |9 54693 |a 173.00 |b 0 |c 127947 |d 2021-04-28 |e 9 |f DOSP |g 159.9 |h 249.00 |i Team Business |l DOSP |m 6 |r 2024-07-29 |s 2024-05-17 |t 5 |w 2021-10-02 |y KN | ||